IL LABORATORIO DELLO YOGA

Uno, nessuno, centomila yoga. C’è uno yoga studiato appositamente per i più piccoli che attraverso le asana possono sviluppare la consapevolezza del proprio corpo ed un modo corretto di respirare, fondamentale per il buon funzionamento del metabolismo e per ripristinare il giusto equilibrio psico-fisico. Le sequenze dinamiche donano elasticità, forza, stabilità e correggono i difetti posturali. I movimenti diventano più fluidi e armoniosi. Grazie allo yoga si può raggiungere uno stato di quiete e di appagamento interiore. Lo yoga non è competizione, non costringe il bambino a confrontarsi o gareggiare con i suoi coetanei, ma al contrario, lo yoga vuol dire libertà di esprimersi con il proprio corpo senza timore e relazionando con il gruppo in modo sereno e amichevole. Il rilassamento è importante per ridurre lo stress e acquietare la mente e non disperdere l’energia vitale, ma veicolarla nei canali giusti.

Vieni a scoprire il nostro laboratorio dello yoga dove tutto è gioco, salute, equilibrio e molto altro ancora.