Perchè lo yoga

Il rilassamento è uno, se non il più grande dei problemi dell’era moderna. Si vive in un’epoca turbata, gravata da disastri di ogni genere, piena di ansia e di angoscia dovuta ad un’avvenire incerto. La nostra energia fisica e psichica si esaurisce molto più rapidamente rispetto al passato in quanto sollecitata molto più frequentemente e in un uno stato di tensione e vigilanza costante. L’uomo moderno è stimolato continuamente da un eccesso di eccitazione sensoriali ed emozionali di ogni tipo provocate dalla diffusione di pubblicità, radiofonia, televisione, competitività sfrenata.. Grazie alla scienza dello yoga, un’antica disciplina formata da diverse tecniche come le: